Тайваньские врачи предупреждают об опасности «синдрома выборов» на фоне подготовки к муниципальным выборам, которые пройдут 26 ноября. В частности, психиатр Ян Цун-цай призвал граждан уделить внимание качеству сна и весу. Проблемы со сном и снижение веса являются симптомами этого синдрома.
На фоне предвыборного напряжения граждане могут страдать от депрессивных состояний, приступов гнева, снижения аппетита и даже бессонницы, говорит доктор. Всё это – проявления «синдрома выборов».
Ян говорит, что выборы по ощущениям похожи на экзамены, все находятся в большом стрессе. Но не всё так плохо – симптомы этого синдрома постепенно проходят по завершении выборов.
Врач посоветовал больше проводить времени на отдыхе, петь песни, заниматься спортом, а также делать дыхательные упражнения утром, днём, вечером и перед сном.